畑仕事、キャンピングカーの旅、サウナ、読書…晴耕雨読の日々を綴る【いくら君のこころととのう日記】

　８月１日（昨日）から近所のチョコザップに通いはじめた。

　春の間は、週に２・３度、朝４時半から、５〜８km歩いていた。ところが、夏になり昼間畑作業ができなくなると、朝４時半から、畑に行くようになった。結果、朝歩きは休止された。代替の運動をするわけでもなく、昼間はずっと読書、たまに午後からサウナ、って感じの生活パターンが確立された。こんなに一日中本を読んでいるのは、大学生の夏休み以来かもしれない。（大学院生の時は色々雑用で忙しかった）

　要するに、歩数計が、一日200歩くらいしか示さない日が増え、着実に腹回りに浮袋をつけている状態が増幅された。ヤバいと思っていた。

　このブログでも報告したが、先日、青春１８切符で、関西・中京方面に、サ旅に出かけてきた。その際、どの路線かは忘れてしまったが（ボックス席だったから、阪神・中京あたりだと思う）、席の目の前に、チョコザップの広告が掲示されており、いやがおうもなくなく、目に入ってきた。つい、真面目に読み込んでしまった。そして、その場で入会した。８月１日より、とかいて。

　というわけです。体重もBMIも体脂肪率もとにかく何もかもやばい状態です。すぐ疲れる。こんな状態では、秋に山に行けない。

　朝、畑帰りに３０分。午後、読書をやめ１５時から３０分。試行錯誤しながら、筋肉を痛めつけています。

　いやー、帰宅後の、ホッピーやサワーがうまいこと！

　それじゃ、ダメじゃん！